问题分析:腰疼的话,如果没有受外伤或劳损的话,腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。
可以拍个片子看一下。平时注意锻炼,特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的,坐着的时间腰部垫靠垫。意见建议:背疼的话一般就是腰肌劳损、局部肌肉拉伤的缘故。
一般劳累或者受凉可以加重。通过适当恢复和锻炼,保暖治疗后可以减轻和消失,避免姿势不良引起肌肉劳损,注意防寒保暖。
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