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问患者提问

减脂期间能否喝奶粉

我这几天在进行减肥，有怕营养不良，想喝奶粉补充一下，想知道能否喝奶粉呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减脂期间是能喝奶粉的，而且喝奶粉对减肥还有帮助，奶粉中含有大量的钙成分，当人体内钙充足时，脂肪会很好很快的进行燃烧，从而更利于我们减肥成功。
除此之外，奶粉中还含有酪蛋白，酪蛋白对于增肌减脂有着重要的作用。

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