你好,您说的这种情况,一般的晚上睡觉抽筋,结合您的年龄来看,考虑是缺钙引起的可能性较大的,您可以适当的补充一些的。
建议您平时可以适当的补充一些中老年人专用的补钙剂,和平时多吃一些高钙的食物,如排骨汤,牛奶,虾皮海带,豆制品等就可以了
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