失眠，头晕，浑身无力，白天困。

你好，有出现头晕乏力，以及失眠等症状的话，中医讲一般与心脾两虚有关系。建议患者首先注意好尽量多增加户外体育锻炼，避免久坐久卧，注意好不食用生冷寒凉以及过于油腻的食物，症状严重的话及时去医院中医科就诊，并经医生辩证确诊后积极使用具有健脾益气，宁心安神功效的中药调理，比如使用归脾汤加减治疗。