坐时间长了，臀部酸是什么原因

你好，根据你说的情况，结合症状和体征，考虑和坐姿，座椅或者腰部不适、身体抵抗力降低等情况有关。可以坐一小时左右，起来活动5分钟。

调整坐姿和座椅。近期不要熬夜，保证睡眠质量，适度锻炼会好很多。如果去医院检查，可以做下常规体检即可。以上是对“坐时间长了，臀部酸是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！