硫苦能不能减肥？请解答

健康指导：你好，硫苦的化学名字叫做七水硫酸镁,它其实是一种人们看起来会使白色的一种很小的晶体状物质,没有什么特殊的气味但是吃起来却很苦,主要用于乳制品,和食品强化剂想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的.个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的.另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.希望对你有所帮助。