问患者提问

蒸桑拿能不能减肥

我比较胖，但是又不想运动减肥，今天朋友说桑拿可以减肥，这能不能减肥？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥尽量是能够通过多加锻炼来进行减肥，蒸桑拿是并不能减肥的，长期蒸桑拿是会导致身体的水分流失的，平时的饮食方面还要多加的控制，要规律清淡饮食，多做有氧运动有助于减肥。

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