喝酒以后恶心、胃部不舒服、一直想吐,是酒精过量导致的。尽量少喝酒,多喝点淡茶水、蜂蜜水、柠檬水解酒,也可以喝点西红柿汁,服用点维生素,多吃小米粥等养胃的食物。
多在户外晒太阳,做一些舒缓的体育活动,饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。
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