想到不开心的事不想说话

您好，虽然不知道您是因为什么事情造成的这种低落情绪，但是要知道一个人并不会永远处于倒霉的位置。没有过不去的坎坷，遇到困难，如果已经过去，那么不妨放松自己，做些自己喜欢的事情，让心情开朗起来，如果还没有解决，不妨咨询一下旁观者，比如亲近的朋友，也许可以给予您适当的帮助。