问题分析：初中生正处于青春期，不适宜节食减肥，会影响身体发育，反而不利于长高。可以调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食和油腻的食物。
意见建议：保证充足的睡眠，另外坚持户外运动，可以多做跳跃的运动，可以促进长高，也可以减肥。
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