你好，根据你描述的情况分析，这样的情况考虑是积奶了，如果没有发热，乳腺疼痛，红肿的情况，一般没有大碍的。建议你可采取热敷的治疗方式，热敷有利于炎症的消散，每次热敷20～30分钟，严重者可用25%硫酸镁湿敷。
睡觉的姿势要多注意。
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