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听说宝宝多吃深海鱼好

我家宝贝两岁，挺爱吃鱼的，可我也不会烧多花样的鱼。之前听人说起宝宝多吃些深海鱼好，有哪些是深海鱼呢？怎么烧好呢？请各位宝妈指教指教？谢谢！

提问时间：2020-05-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

深海鱼富含DHA，鱼类的最好是用蒸的，营养比较不容易被破坏，煎炸的容易破坏营养成分哦。最常见的深海鱼有石斑。

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