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吃什么防止卵巢早衰

这几天我卵巢功能减弱了，听说吃点什么就可以防止，所以想知道应该吃点什么？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢早衰，多吃含有雌激素类食物，如大豆和豆制品、谷类，含有天然性激素，对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物，黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油、可以延缓卵巢衰老，但是需要经常性食用，可以产生效果。
适当补充天然维生素。

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