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作月子可以吃蒸苹果吗

我是经常要吃水果的人，就特别喜欢吃，每天至少一个。可是我现在是正在坐月子，婆婆不让我吃苹果，感觉最近上火上的厉害，想吃水果，婆婆说给我蒸苹果。我想知道，在作月子的时候可以吃蒸苹果吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以吃的。但是要挑选出哪些是可以吃，哪些是不可以吃的。孕妇在此期间是很容易上火的，所以可以吃些水果来下火，但是不能吃太多。
最好是平时饮食荤素搭配均衡，可以多喝些汤水多的食物，因为这些帮助乳汁的分泌，辛辣的食物尽量不吃。

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