小儿溃疡性口炎可不可以吃瓜子

小儿溃疡性口炎可以吃瓜子。瓜子主要提供的是维生素E、不饱和脂肪酸、微量元素等，是日常营养素重要来源。所含有物质参与人体能量的提供，以及人体组织修复、抗氧化活动等，是人体每天所必需。

由于本身营养素结构限制，建议日常食用量在20克以内。同时搭配少量其他坚果食用，调节脂肪酸种类增加作用。