你好,上火了,一般喝凉茶比较好,个人推荐喝清开灵颗粒该品清热解毒,镇静安神。用于外感风热时毒、火毒内盛所致高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄、脉数;
上呼吸道感染,病毒性感冒,急性扁桃体炎,急性咽炎,急性气管炎,高热等症属上述证候者。平时少吃辛辣热毒的东西。
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