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我最近每天晚上总是会睡一觉醒来，就会觉得特别烦躁睡

我最近每天晚上总是会睡一觉醒来，就会觉得特别烦躁睡不着，每天都会这么折腾一会才能继续睡着，不知道是什么原因啊，我现

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：孕晚期以后由于身体负担增加，以及可能存在微量元素或维生素的缺乏可能引起失眠问题，可以合理安排饮食，意见建议：适度安排些舒缓的活动，夏季气温较高，可以使用空调等让自己尽量在舒适些的环境。

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