三天前打球时膝盖擦伤，去药店他介绍消炎生肌膏，怎样

问题分析：你好，根据描述的情况来看膝盖擦伤最好及时清理局部伤处，用碘酊消毒处理后适当涂擦些创伤膏药，日常合理安排饮食，多吃些新鲜蔬菜，水果，适当补充些钙。

意见建议：如果是表面擦伤清理后涂擦些创伤膏药或者消炎生肌膏，睡觉时也可以涂擦，可以适当走动，但是不要走太长时间，目前看问题不大。