我今年53岁，女，身高1.62米，体重65公斤。

你好 建议在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。如果有高血脂必须同时治疗啊。

否则降压效果不好.另外注意要低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.如果血压已经降至正常,也应该在医生的指导下坚持服用维持量的降压药.不能随便停药啊