胃火怎么调理？

胃火的调理，应该要以清淡的食物为主，多吃清热降火的食物，如苦瓜、冬瓜、莲子、百合等。胃火旺很大原因是跟平时的饮食习惯和情绪脾气有关。

出现这种情况的人，平时应该喜欢吃辛辣刺激、燥火、油腻的食物，而且总是发脾气。所以要调理好胃火就必须改掉这些不良习惯，保持心情愉快。