问题分析：根据您提供的资料分析像你这种情况需要注意是不是臀部肌肉受过外伤或者扭伤引起的肌肉挛缩形成无菌性炎症，出现局部明显的压痛。
意见建议：建议您可以热敷一下臀部疼痛部位，口服舒筋活血片。如果治疗几天后未见减轻，建议到当地医院外科就诊。
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