你好,如果说长时间的在电脑之前呆着,那么对于身体肯定是不好的,因为这样的话你会接触到大量的电离辐射的,这样就会导致皮肤粗糙,免疫力降低,严重的可能会诱发血液系统的疾病的指导意见因此建议的话就是说像你这种的情况,那么是需要注意每天要多吃点橘子,苹果等富含维生素C的食物的,这样才能保证你有足够的抵抗力的,还有就是要注意多喝水,多休息,这样就可以了
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