你好,很高兴为你回答的可以适当的注意一下饮食的,全面均衡营养,平时多吃一点有营养的食物,多吃一点鱼类,肉类,或是谷类都是可以的,平时多晒太阳,适当补充一点钙片是可以促进钙吸收的,帮助胎儿的健康发育的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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