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蒙头睡觉的防止

蒙头睡觉的防止如何能防止蒙头睡觉？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：蒙头睡觉时因呼出的二氧化碳气在被窝内聚积，经再次呼吸吸入后容易引起脑缺氧，对于睡眠质量也有影响，意见建议：因此，建议改掉蒙头睡眠的不良习惯，睡眠时头部要露在外面，改正和纠正不良习惯需要依靠自己的自控力。

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