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做深呼吸时什么时候做最好,一天做多少次

做深呼吸时什么时候做最好?一天做多少次?一呼一吸做多少分钟?做几次一呼一吸为标准?

提问时间：2020-08-27

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

清晨做深呼吸最好,一天做50-80为益,一呼一吸没有时间限制,一般要求缓均长。

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