鼻子流鼻涕

你好，医生说宝宝脾胃虚弱，主要症状是，因稍进油腻食物或饮食稍多，大便次数就时显增多，伴有不消化食物，大便时泻时溏，迁延反复，饮食减少，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，如果是这样，最好是用以下方法食疗。效果比较好。

1.红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

2.莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。

3.沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。另外，宝宝遇到冷空气流鼻涕，妈妈还是多加注意，尽量必免冷热刺激，要调整室内温度，最好在25-27度比较适宜，冬天家里暖气太热，室内空气干燥，最好使用加湿器，保持室内相对湿度在60%~80%左右。室内应保持干净、空气流通，让呼吸舒畅。也会减轻流鼻涕的症状。