问题分析:首先考虑是由于您的生活习惯以及作息规律不正常导致的,建议养成良好的生活作息习惯。意见建议:建议早睡早起,避免熬夜玩手机、电脑,睡前少喝水,九点后尽量不喝水,也可以自制土豆片、黄瓜片眼部贴敷。
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