眼跳应该主要和你过度工作、睡眠和精神过度紧张有关系，注意调整休息规则，早睡早起，避免熬夜和紧张，确保充足有效的睡眠，放松情绪，保持良好情绪。
你可以做眼部按摩，改善血液循环以缓解疲劳，也可以改善症状。
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