您好，你所说的情况，往往是由于落枕的情况引起的多见的了。其次可能本身有颈椎问题或有劳损的情况。指导意见此种情况往往是可以选择按摩、理疗、外用药物的治疗。
其次可以配合中药的调理治疗。这是需要平时的保养，避免久坐和疲劳。
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