问题分析：你好，维生素C和E可从改变血管的通通性，软化血管，提高人体抵抗力。一般用以补充维生素，以每片100mg的剂量，每日l次l片就可以。
意见建议：建议生活中营养均衡，不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，可有效补充各种维生素。不建议长期过量补充维生素。
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