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每天胡思乱想，害怕，凡事都是往最坏的上面想

每天胡思乱想，害怕，凡事都是往最坏的上面想，一天没精神，对什么都不敢兴趣，有时候还恶心。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>你当前的心理是带有焦虑的情绪状态的。其实你无需过多的担忧，可以说你这些担忧是不必要的，你需要冷静下来，调整情绪状态，减轻心理压力，会有所改善的。

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