我觉得培养孩子良好的习惯很重要而且要从各个方面着手啊,似乎三言两语是无法说清楚的。首先就是白天要让孩子的精力得到足够的施放,多带孩子出去走走如果太小的话,大人可以帮助孩子做运动,动动手,动动小脚之类的。
还有就是辅食要及时添加,晚上一顿要给孩子吃饱。逐渐为断夜奶做准备。孩子不吃夜奶了,就比较容易睡的踏实了
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