问患者提问

城市的环境适合早上跑步吗？

我感觉最近身体不好，觉得需要好好锻炼一下，请问城市里面是早上跑步好还是晚上好？曾经的治疗情况和效果：上学期间一直有锻炼，大学毕业才停止。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

健康指导：晚上比较好，早上不好，因为早上气压低，灰尘等颗粒物污染源落在地表或离地表较近，这时进行跑步等活动会大量吸入，最好等太阳出来蒸腾作用发挥以后进行户外运动，在城市里可选择公园等绿地较多、车辆较少的场所进行。

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