青少年长白发怎么办？

你好，少白头多与遗传有关。应加强营养。要注意多摄入含铁和铜的食物。经常吃一些有益于养发、乌发的食物。食物中含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，有利于白发变黑。

请多吃蔬菜，注意饮食清淡，适度运动，保证充足的睡眠。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药，祝您健康