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哪些食物吃了可以预防心脑血管疾病？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，老年人想要预防心脑血管疾病可以吃玉米，玉米中含有大量的亚油酸，有助于脂肪和胆固醇的代谢，软化血管，多吃一些西红柿可以提高机体氧化能力，多吃一些大蒜，可以清除血管中的脂肪，起到降脂的作用，还有洋葱、茄子等食物可以保护心血管还可以降血压。

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