你好，如果是怀孕一周，除了某些激素改变外，身体一般没有什么大的变化。既然怀孕了，就要减少剧烈运动了，防止意外发生。
怀孕初期，要放松心情、充分休息、增加营养、减少剧烈运动、停止性生活、忌食生冷食物、多到户外呼吸新鲜空气
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