你好，单纯从你描述看，应该是尺神经受刺激的表现，睡觉姿势不良受压可以导致，再就是颈椎病也可以，建议注意休息，适当的肘部多热敷按摩，有时间最好去医院进一步做颈椎核磁共振检查和肌电图检查看看。
明确病因。
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