你的情况是近视。主要是平时不注意用眼所致，最好是去专业的眼镜店验光并配镜。指导意见平时切忌目不转睛的工作和学习。
多吃各种水果，特别是柑桔类水果，保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间操作电脑。
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