尿痛尿胀考虑是喝水少或者卫生不好引起的泌尿系感染。建议平时多喝水，注意局部的卫生，可以用温水清洗局部，口服相关药物进行治疗。
平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，不要吃辛辣食物，不要太劳累，对预防泌尿系感染是有好处的。
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