问题分析：你好！根据你描述的情况来看应该是不要喝红糖水。因为你拉肚子本来就有点丢失身体的水分。你喝红糖水的话，又容易利尿。
那又会丢失身体的水分。意见建议：建议你最好是饮食清淡，拉肚子厉害的话，要补充氯化钠等液体及口服思密达颗粒。注意不要受凉。
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