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觉得不快乐，好像行尸走肉

最近两年，做什么事情都不感兴趣，白天没有精神，晚上也睡不着，而且也不想和人说话，就是觉得很痛苦，有时心情也会好几天，该怎么办呀

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理指导意见睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

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