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冬天总是便秘怎么办？吃什么可以解决便秘？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，冬天的饮食比较高热油脂也比较高，天气又比较干燥就容易上火便秘，建议调整好饮食，多喝水，适当的运动，可以吃点酸奶，香蕉，蜂蜜等通便的食物。

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