问题分析：灵芝起主要作用的是其孢子，吃之前简单用水冲下就行，但灵芝比较苦，直接喝的话可能难以下咽。意见建议：灵芝不需要捣碎，切片就可以，为了好入口，可以和肉类一起红烧，炖汤喝。
如果实在想直接喝，可以像煎中药那样烧开后加糖喝。
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