外耳道炎耳朵里有很坚硬的耵聍已经冲洗

您的情况经过治疗已经明显的好转。

1、您应该继续治疗直到痊愈前期的治疗方案可继续进行

2、加强体育运动锻炼早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律起居有常保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物不要暴饮暴食饮食以八分饱为宜

3、注意平时不要养成挖耳的习惯避免耳朵进水