如果是鲜榨的话多喝反而是好事，如果是市面上买的瓶装果汁的话建议最好不要喝。因为市场那种很多防腐剂、添加剂的.这样对胎儿不是很好。
多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源
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