问患者提问

晚上经常做梦，睡眠浅。

晚上经常做梦，睡眠浅。长期以来晚上一直做梦，第二天起来特别累。睡眠质量很差，睡眠比较浅。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料。意见建议：不要午睡，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯牛奶，睡觉之前可以看看电视，或书

相关问题