您好,蜂蜜水的确是有润肠通便的作用的,所以如果是为了起保健作用的话,您每天都可以喝的,一般晚上喝会效果更好的,喝的时候和个一勺就可以了,不过如果您有便稀的情况,那么这个就不适合您的,另外如果有肥胖的话也不建议用哦。
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