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明明很困,可一闭上眼心里跟明镜似的!脑子里总是想这

明明很困,可一闭上眼心里跟明镜似的!脑子里总是想这想那的!请问:这是失眠吗?该怎么办!
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,结合症状考虑是精神过度紧张、工作压力过大导致失眠,主要是自我心态的调节,适当给予安神补脑液、维生素B1营养神经改善睡眠等。

    意见建议:注意休息适当自我调节心态,不要过于紧张放松心情。

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