听说蜜蜂加白醋用1：4的比例能减肥

蜂蜜加白醋会生成一种难以消化的化合物,它的作用其实就是刺激肠胃,使其加快蠕动,达到所谓排毒的作用,但有一部分人会出现剧烈呕吐反应,而且这种减肥方法对胃伤害较大,不是十分建议.指导意见假如你要减肥,我这里有个国外营养师推崇的方法.你三餐照常,但是每天晚饭前一个小时吃一只香蕉,能让你有饱胀甘,晚餐不至于吃多,因为晚餐过量是肥胖的一个很大的原因.香蕉有丰富的纤维素,能达到排毒的效果,而且有丰富的营养,这些营养成分是女性每天必需的,对美肤也有效果。