你好,阳痿早泄都是神经精神因素引起的,与不良生活习惯有关系,药物不宜使用,主要是生活起居规律劳逸结合,避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等,加强锻炼身体,增加室外活动量,充足睡眠,保持良好情绪,保持会阴部清洁干燥,内裤宽松棉质透气性好,性生活不能过频繁,一周两三次就行了,性生活质量与时间长短没有关系,主要是同步即可。
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